フィットネクサス24相模原｜最新ボディメイクフィットネス

24時間ジム&岩盤ホットヨガ&マシンピラティス、
全てが本物

ABOUT fitnexus24

fitnexus24について

高品質なものをお手頃価格で
ご提供することに
こだわった本格フィットネスクラブ

『ペットボトルの水１本を持って毎日、気軽に通える
まるで街中の公園のようなサードプレイス』を
コンセプトに掲げ、
地域の皆様が
“カッコイイ”日常をお送りいただくくために
《ロープライスなのにハイクオリティ》な
24時間営業のフィットネスクラブをつくりました。

FEATURES

特長

01

圧倒的な
ロープライスを実現！

サブスクの時代到来！
フィットネスの適正価格を見直しました！
02

フリーウエイトエリア充実！

地域最大級の70坪の広さ！
ダンベルは60Kgまで導入！
03

最新本格マシン多彩に導入！

フリーウエイトでは
BULL・TORUQEを採用！
トレーニングエリアには
イタリア製テクノジム社
のマシン導入！
04

岩盤ホットヨガスタジオ導入！

岩盤を敷き詰めた息苦しくない
ホットヨガスタジオ。
ジムトレーニングだけじゃ
物足りない方に！
05

マシンピラティススタジオ導入！

リフォーマーという
ピラティスマシンで行う
本格的ピラティス！
男女とも参加いただける
グループエクササイズ！

迷った方は、登録ガイダンス動画へ！

入会（会員）登録の流れ

01

上記のをクリック
02

登録店舗を
選択します
03

会員プランを
選択します
04

お客さまの
情報を
入力します
05

初期費用を
クレジット
決済
してください

お支払いはクレジットカード決済です。
※初期費用として、当月会費日割分をクレジット決済いたします。

INTRODUCTION

紹介制度

おトクな紹介制度の詳細はコチラをご覧ください

FACILITY

施設のご案内

24時間ジムの常識を越えた
クオリティと広々空間。

24時間ジム《DeepForest》、
岩盤ホットヨガ《Lapis》&マシンピラティス《Peony》の
3ブランドで構成されたフィットネスフロア。

当施設にシャワー設備はございません。

Free Weight

マシントレーニングではもの足らない方や、
本格的なトレーニングをしたい方に!!

安全性の高い高品質なマシンを豊富に揃え、皆さまの
ボディメイクをお手伝いします！

アスリート向けに製造されたトレーニングマシンブランド。
デザイン性にも優れた人気シリーズ。

筋肉をダイレクトに刺激する軌道を目指し設計された
オリンピア公認のプレートローディング式マシンシリーズ。

パワーラック 6台
スパインベンチ 3台
スミスマシン垂直／斜め各1台
ケーブル 2台
ヒップスラスト 1台
アングルドレッグプレス 1台
ハックスクワット 1台
ダンベル1～60kg
プレートローディングマシン 7台
etc..

Strength Machine

あらゆるカラダの部位に
対応したトレーニングマシンをラインナップ！

ボディメイクや筋力UPに効果的！これからトレーニング
をはじめたい初心者の方にはスタッフがサポートします！

イタリアのテクノジム社の高品質
マシンを
多数ラインナップ。

レッグプレス
レッグエクステンション
レッグカール
チェストプレス
ショルダープレス
ラットプルダウン
アダクション
アダクション
リアデトルト＆フライ
ロータリートルソー
ロウロー
etc..

cardio Machine

シンプルなタッチパネルで使いやすい最新マシンをラインナップ！

運動が苦手な方や初心者の方にも無理なく始められます！

ランニングマシン 14台
アップライトバイク 4台
ヴァリオ4 台
etc..

SUPPORT

サポートシステム

ビギナーズサポート《無料》

24Hジムはトレーニングサポートがないイメージがありませんか？
フィットネクサス24は「マシンの使い方がわからない」
というジム初心者の方でも安心して
トレーニングしていただける
ために「ビギナーズサポート」をご用意しています。

START
1回目

トレーニング
マシン説明

ご使用に不安がないように
マシンの使用方法を
ご案内いたします。

2回目

ビギナーズ
サポート

お客さまの体力や目的に
応じた運動メニューに
ご案内いたします。

ピオニーについて

peonyはラテン語で
”芍薬”を意味します。

“たてば芍薬
座れば牡丹
歩く姿は百合の花”

日本古来から“美しい”所作・姿を
表現する言葉として使われてきました。
私たちはそこに「美しい姿勢と凛としたマインド」を
見いだしました。
そしてそれを更に細分化して、
すっとした背骨・確かな体幹・ストイックな
プラクティスという要素を抽出します。
それこそがピラティスの真髄ではないでしょうか。
私たちは芍薬のような美しくて
強い人をもっと輝かせたい。
そんなコンセプトでこのスタジオをご提供します。

専用マシンのリフォーマーで行う
新感覚ピラティス

リフォーマーは、初心者や筋力が足りない方など骨の歪みやカラダのクセによって崩れやすいフォームをアシストし、正しい動作で適切なピラティストレーニングが可能！運動が苦手な方にもおすすめです！

マシンピラティスの効果

インナーマッスルを強化！

姿勢を維持するために必要なインナーマッスルを鍛えます。また、代謝が上がり脂肪燃焼効果も期待できます。
ゆがんだ姿勢を改善！

歪んだ背⾻や⾻盤を本来の位置に戻し、姿勢が改善することで、肩こりや腰痛なども解消しアンチエイジングにも効果的。
冷えやむくみを改善！

固まった筋⾁をほぐしていくことで新陳代謝がよくなり、冷えや手足などのむくみの改善にも貢献します！

プログラム内容※全クラス45分間

入門

Reformerエントリー

※入会後、初回のレッスンは必ず受講していただきます。

Peonyにてレッスンを初めて受講される方を対象としたクラス。Reformerの各装置の名称やセッティング方法、骨盤の置き方などの基本を習得します。ご入会後、必ずご受講いただくクラスですが、基本を習得したい方は何回でもご受講いただける入門クラスです。1～3回のご受講をお勧めします。
初級

Reformer Lv.1

Reformer初級のエクササイズを解説と共に動きます。エントリークラスよりもエクササイズバリエーションが豊富な初級クラスです。背骨を引き伸ばしながらエクササイズを行いPilatesの醍醐味を味わうことができるベーシッククラス。部分的にエクササイズの見本を提示し、基本的な用語も解説をしながら進めるので安心して参加することができるクラスです。

Reformerストレッチ＆コア

Reformerやピラティスサークルなどのツールを使用し、カラダを伸ばしながら引き締めます。プチ不調（腰痛や肩凝りなど）の原因となる筋肉を元の弾力に戻すことにより身体のコンディションを整えます。【柔軟性の向上】【身体の引き締め】を同時に実践したい皆様やアクティブレストで疲労を回復させたい皆様にお勧めのクラスです。

Reformerポスチャー

骨格を本来あるべき理想の位置へ導くReformerエクササイズで構成されています。現在の姿勢や関節の動きを確認し、動いた方が良い関節はより動くように、安定させた方が良い関節は安定させるためのトレーニングで姿勢改善にアプローチをしていきます。凛とした美しい姿勢やボディーラインを目指す皆様にお勧めのクラスです。
中級

Reformer Flow Lv.1

Reformer Lv.1を流れるようにフロースタイルで進めるクラス。Reformer Lv.1のエクササイズやPilatesの用語に慣れた方にお勧めです。しなやかな背骨・引き締まったカラダ作りに繋がるエクササイズで全身が整う感覚をご体感ください。

Reformer Lv.2

Reformer中級のエクササイズを解説と共に指導をします。Reformer Lv.1のエクササイズでカラダの使い方をマスターした方に向けたチャレンジングなエクササイズを行います。中級クラスはオープン後、会員皆様の習熟度合を確認し、クラス配置をしてまいります。

迷った方は、登録ガイダンス動画へ!

入会（会員）登録の流れ

01

上記のをクリック
02

登録店舗を
選択します
03

会員プランを
選択します
04

お客さまの
情報を
入力します
05

初期費用を
クレジット
決済
してください

お支払いはクレジットカード決済です。
※初期費用として、当月会費日割分をクレジット決済いたします。

岩盤ホットヨガスタジオなら！

遠赤外線でカラダの芯までじっくり温めます。
ミネラルをたっぷり含む溶岩石から発する
マイナスイオン効果で心身のリラックスを促します。

GOOD POINT01

遠赤外線効果で
カラダの内側から温め、
体温もアップ！
GOOD POINT02

反射熱で室内を
温めるので
息苦しさがなくつらくない！
GOOD POINT03

驚きの発汗作用で
カラダをじっくり温めるので
湯冷めしにくい！
GOOD POINT04

マイナスイオン効果で
心身ともに
リフレッシュ･リラックス！

POINT

PROGRAM本格的なヨガレッスンがここならできる！

ヨガ初心者でも気軽にできる！

■ハタヨーガ

ポーズと呼吸が心身を動かすもととなると考えられ誕生したヨーガです。それぞれのポーズと呼吸に重点を置き、集中力や意識を高めじっくりと汗をかきたい方に向いています。
自分自身の内側へ意識を向けることでストレスの緩和や自律神経の乱れを整える効果が期待できます。
運動効果が高く、しっかり汗がかける！

■ヴィンヤサヨーガ

呼吸と流れ(フロー)を意識したヨーガです。
流れるようにポーズをとっていくので運動量も多く、ポーズを流れ(フロー)で動いていくことで心拍数が高まり、ダイエット効果や血流改善にも効果が期待できます。
しなやかなボディラインを目指す！

■パワーヨーガ

「太陽礼拝」に代表されるダイナミックな動きで構成されたヨーガクラスです。ポーズをキープしながら自重を使い、筋力トレーニングの要素も取り入れた現代的なヨーガで、エクササイズ効果も高いクラスです。
疲れたカラダを気持ちよくリセット！

■陰ヨーガ

ひとつのポーズをゆったりとキープしながら、深い呼吸を繰り返し行っていくリラックスを目的としたヨーガです。
深い呼吸とポーズにより、心身を深いリラックス状態に導く効果が期待できます。